Свобода — вознаграждение за дисциплинированность.

Благочестие, то есть способность естественным образом проявлять характер Христа, в значительной степени зависит от сознательного духовного совершенствования. В отличие от расхожего мнения, духовное развитие, которые зачастую, как нам кажется, требует слишком много ограничений и многое запрещает, на самом деле является средством обретения ни с чем не сравнимой духовной свободы. Основываясь на богатом наследии, оставленном нам отцами ранней церкви, пуританскими писателями и Самим Иисусом Христом, эта книга рекомендует возрастать духовно с помощью:
а) чтения Библии;
б) молитвы;
в) поклонения;
г) размышления над Писанием;
д) служения;
е) применения Писания;
ж) поста;
з) тишины и уединения;
э) ведения молитвенного дневника;
и) обучения.

Дональд Уитни

Дональд Уитни доцент отделения духовного образования в Мидвестернской баптистской богословской семинарии в Канзас-Сити, штат Миссури, США. Он является автором книг «Духовное возрастание в  христианской жизни», «Как я могу убедиться, что являюсь христианином?», «Духовные дисциплины внутри церкви». Уитни — служитель с докторской степенью, полученной в Евангельской школе богословия Святой Троицы в Дирфильде, штат Иллинойс, США. Он живет в Канзас-Сити с супругой Каффи и дочерью Лаурелен Кристианой